Dieta durante la huelga
10 de Junio, 2008 por enhiroLa huelga de transporte afecta a mi dieta. No hay fruta en los grandes almacenes, que es donde suelo comprarla, aunque sí en la frutería del barrio, a la que no he podido ir de momento. De momento me estoy quedando sin existencias, por lo que raciono la ingesta. Mi menú de hoy ha sido:
Desayuno: cereales integrales con leche semidesnatada.
Almuerzo: Hamburguesa con pan integral, queso desnatado y cebolla acompañada de ensalada con nueces y vinagreta de aceite, vinagre y sal. De postre un plátano.
Cena: 2 tomates en rodajas con ajo y atun aliñado con aceite y sal.
En total unas 1200 cal
Categorías Alimentación, adelgazar |
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