Adelgazando.net

Vuelvo por fin para contar mis últimas vicisitudes en mi empeño por soltar lastre tras unos días en los que mis obligaciones me han impedido actualizar el blog. No tengo buenas noticias, la semana pasada pasé tres días en Madrid y, cuando he regresado, me he encontrado con que he recuperado casi todo lo perdido. No entiendo muy bien porqué ha pasado esto, obviamente al estar fuera de casa no he podido calcular bien la cantidad de calorías, pero pese a esto no creo que hayan sido demasiadas. Además, me he movido bastante en la capital, con caminatas del calibre de patearme la Castellana de arriba a abajo. Tanto es así que he llegado con los piés hechos polvo y ahora tengo sendos pares de parches compeez en cada pié.

En cualquier caso he tomado nota de lo que he comido, creo que sobre todo el problema ha estado en las patatas fritas que he tomado en un par de comidas, las patatas fritas son una gran fuente de calorías.

Para contrarrestar esta ganancia, en lo que va de semana estoy más estricto que nunca con la comida y el ejercicio, tanto es así que he conseguido perder ya 1Kg. Por supuesto he comido bastante, pero la fruta y las verduras han sido el centro de la alimentación, y he disminuido los hidratos de carbono.